Kombucha

...
Więcej

Rozwój osobisty: poradniki, które polecam (1)

...
Więcej

Czym wyciskam soki?

...
Więcej

Sucha skóra zimą: jak naturalnie zapobiegać?

...
Więcej

Cześć

Cześć, mam na imię Natalia i wspieram innych w zmianie nawyków na zdrowsze i w rozwoju osobistym. 

Jestem certyfikowanym coachem zdrowia IIN (Institute of Integrative Nutrition) i członkiem Międzynarodowego Stowarzyszenia Coachów Zdrowia (IAHC).

Współpraca

Mój blog

Kombucha

Jest taki napój, który bardzo lubię i zwykle piję z kieliszka. To moje „prosecco”. Ostatnio stał się też dość modny. A, i jeszcze jedno: nazywane jest eliksirem zdrowia. Kombucha (grzybek herbaciany / grzybek japoński) to kolonia bakterii. Napój z kombuchy uzyskuje...

czytaj dalej

Rozwój osobisty: poradniki, które polecam (1)

Jeśli chciałabyś przeczytać poradniki, po których nie będziesz krzyczeć że trzeba zlikwidować coaching i rozwój osobisty, to ta seria wpisów jest dla Ciebie! Jeszcze kilka lat temu szczerze nie lubiłam poradników. W większości trafiałam na mało wartościowe pozycje a...

czytaj dalej

Czym wyciskam soki?

Najlepszym sposobem na dobre samopoczucie, cerę, odporność i dobry nastrój są – w moim przypadku – wyciskane soki. Nie rezygnuję z nich nawet, kiedy podróżuję. Na lotniskach, w centrach handlowych i na dworcach jest już coraz więcej punktów z sokami. Najczęściej...

czytaj dalej

Natalia Health Coaching w mediach